40대 시간을 잘 써야하는 이유

#개인 시계, 직접 촬영

40대가 되면 시간을 잘 써야 합니다.

개인적, 가족적, 직업적으로 다양한 역할을 수행하고 있는 경우,

40대가 되면 다채로운 변화와 막중한 책임감이 동반되는 시기이기 때문입니다.

 

우선, 

육아를 하고 있다면, 40대가 되면서 점점 아이가 부모의 손길을 예전과 달리 많이 필요로 하지 않습니다.

가령

아이가 샤워를 한다고 하면, 이전에는 직접 아이를 씻기고, 로션 발라주고, 머리 말려주고, 옷 입혀줘야 했고,

밥을 차려줘도 먹여주거나, 뒷정리 등을 직접 해야 했습니다.

 

하지만, 아이가 성장함에 따라

아이 스스로 샤워부터 환복까지 스스로 할 수 있고,

식사뿐 아니라 기본적인 뒷정리도 아이 스스로하게 되면서

 

더 이상 육아에 따른 시간의 블랙홀이 사라지고,

조금씩 자신만의 시간이 생기는 것을 느낄 수 있습니다. 

 

이렇게 육아라는 부담에 약간은 느슨해지기 시작하는 시기가 40대입니다.

이 경우, 집을 떠날 수는 없지만,

집 안에서의 시간이 조금씩 확보될 수 있으므로 어떻게 시간을 잘 써야 할지 치열하게 고민해야 합니다.

 

그 외에도 시간을 잘 써야만 하는 이유가 있습니다.

✔ 직업적 성취

40대가 되면 직장에서 어느 정도 전문가 위치에 오르거나,

자신만이 업무 영역이 확실하고 견고해집니다. 

또는 어느정도 자신의 위치에 대한 확신과 커리어의 방향성이 확정되는 시기입니다. 

따라서 회사에서 가지는 시간을 얼마나 자신의 전문성 향상, 승진, 커리어 개발 등에 잘 쓰는지에 따라

남은 수십 년의 인생에 아주 큰 영향을 미칠 수밖에 없게 됩니다.

 

✔ 건강관리

40대는 노화가 본격적으로 시작되고, 건강적인 에너지가 꺾이는 시기라고 할 수 있습니다.

체력이 예전 같지 않음을 크게 느끼게 되고,

무리한 일과를 보낸 뒤, 피로누적이 길어지고, 체력이 회복되는 것이 현저히 늦어지는 것을 느끼게 됩니다. 

따라서 시간을 잘 활용하여 규칙적인 운동, 식단, 생활습관, 충분한 휴식을 확보할 수 있도록 노력해야 합니다. 

건강관리에 쓰는 시간만큼 본인의 삶을 지탱해 주는 원천이 되는 것은 없습니다. 

 

✔ 가족관리

가족 구성원들이 성장하거나 노화해 가면서 다양한 일상생활의 변화가 일어납니다. 아이는 보육, 육아의 테두리를 벗어나게 되지만, 교육이라는 큰 산을 눈앞에 마주하게 됩니다. 자녀의 학교생활에서 다양하게 일어나는 문제,

자녀의 진로, 교육 등 결정하기 어려운 상황이 생길 수밖에 없습니다. 

그래서 평소에도 시간관리를 통해 자녀와 충분히 대화하고 상호의사소통할 수 있어야 합니다.

40대가 되면 부모님들도 더욱 노화되고 다양한 질병에 노출될 수 밖에 없습니다. 

부모님의 건강도 신경 써드려야 하는 시기가 됩니다. 

가족과 함께 보내는 시간들이 적어질 수 있습니다. 따라서 더욱 많은 노력으로 함께하는 시간을 만들고,

그 시간들이 양질의 시간이 되어 가족 간에 끈끈함이 강해질 수 있는 시간이 될 수 있도록 노력해야 합니다.

 

✔ 자기 계발

자기 계발에 필요한 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 빠르게 변화하는 시대에 대응하거나,

직장에서 필요한 전문지식들을 추가적으로 습득하는 것도 중요합니다. 

개인적인 성취감을 통해 일상생활에서 중요한 긍정적 에너지를 얻을 수 있고,

더 나은 삶을 위한 토대, 그리고 직장 은퇴 후, 제2의 삶을 살아갈 수 있는 강력한 무기가 됩니다. 

 

이상으로 40대가 시간관리를 잘해야만 하는 이유에 대해 설명드렸습니다. 

 

시간은 하루에 꼬박꼬박 들어오는 자금입니다.

돈으로도 바꿀 수 없습니다. 

 

따라서, 시간을 오늘 어떻게 사용하느냐가 정말 중요합니다.

더 행복한 미래를 위해 40대가 오늘 왜 시간을 잘 써야 하는지에 대해 말씀드렸습니다.

#개인사진, 개인손목시계

 

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